坐月子ing 洗頭、洗澡可以有
??產婦在坐月子的時候是不可以著涼受凍，因此老人常言在產婦在坐月子期間不可以洗頭洗澡。但在炎熱的夏季，媽媽們可能接受不了一個月不洗頭，這里就告訴大家一些方法，即使洗頭也不會受涼。
??1.產婦是否應該洗頭
??分娩時，產婦就會流下大汗，幾乎全身濕透。產后不盡要分泌乳汁，還要排出惡露，可以說是非常臟。如果一個月不洗頭不洗澡的話，那么身體會非常容易滋生細菌，從而生病。其實產后可以洗頭洗澡，只是需要保證溫度適宜，不會凍著就好。
??2.室內溫度要適宜
??如果產婦在分娩后洗頭洗澡的話，一定要保證室內溫度適宜，在冬季要開著空調，在夏季就常溫好了，千萬不要開冷氣。另外洗澡的時候要用溫水，不能盆浴，以免不衛(wèi)生。
??3.洗完頭后立即擦干
??在洗完頭發(fā)后要立即擦干，繼續(xù)在溫熱的環(huán)境中用吹風機吹干，要完全干透。千萬不要濕著出去吹風，那會留下后遺癥的，導致媽媽們以后會經常頭痛。而且吹完頭發(fā)后，也要在床上坐著，讓頭發(fā)繼續(xù)自然晾一會，不要立即睡覺，否則會導致濕氣進入體內，使得媽媽頭痛。
??4.可以使用免洗產品
??現(xiàn)在市場上有一些免洗產品，坐月子期時可以使用。直接噴在頭發(fā)上，然后用毛巾擦一擦，就可以幫助頭發(fā)去油去臟污了。無需碰水就能清洗，媽媽們可以試一試。
??5.洗澡的話可以直接擦拭
??有的女性受不了自己身體上有汗?jié)n，所以需要每天一洗，但是在月子期間可能不允許?？梢杂脽岬臐衩韥聿潦蒙眢w，這樣簡單方便，也不會讓媽媽受凍，還可以保持身體的清潔，不會導致受病原體入侵。
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